Calor húmeda a 50 grados. Es necesario ducharse antes con agua caliente. Baño de vapor purificante en dos sesiones (de 5 a 10 minutos) seguidas de hidratación refrescante del cuerpo por vaporización. Es necesario beber amenudo. Se recomienda especialmente en casos de resfriados, tensiones, contracturas musculares, nerviosismo…
Favorece la relajaciín general y la respiración.
Duchas de hidromasaje
Sauna
Calor seca de 80 grados aproximadamente con cromoterapia y musicoterapia. Es necesario ducharse con agua caliente y secarse bien antes de entrar en la sauna, también una hidratación constante. Aconsejamos dos sesiones (entre 5 y 15 minutos) seguidos de un baño frío en la Laguna de los Pinguinos (+/- 1 min) o una estimulante ducha fría, finalizando con un reposo de 10 minutos después de cada sesión en la zona de relajación (tumbonas) para mantener la piel elástica y oxigenada. Es especialmente recomendable si se sufre de dolores articulares o reumáticos, ya que favorece la relajación de tensiones musculares, disminución de los nervios, aliminación de toxinas y la purificación en general.
Laguna de pinguinos
Un estimulante baño de agua fría a 16 grados, de una duración aproximada de un minuto. En combinación con el jacuzzi, facilita el reposo articulado y muscular.
Laguna de agua
Agua a 30 grados proximadamente. De 1.30 metros de profundidad.
Camas de aire a presión
Estimulante masaje corporal para relajar y activar la circulación.
Bancos
Salidas de aire y agua a presión para favorecer la relajación de las tensiones musculares.
Aigua a presión
Chorros de agua a diferentes alturas para masajear las piernas. Muy indicado en casos de celulitis y problemas circulatorios.
Contracorriente
Corriente de agua para ejercitar la natación sin moverse de sitio.
Cuello de Cisne
Chorro de agua para el masaje cervical. (Atención en caso de dolor cervical, artrosis o contracturas no consolidadas).
Salto de agua
Óptima para descargar la espalda después del Cuello de Cisne.
Jacuzzi
Agua a 34 grados. Aconsejamos un máximo de 10 minutos. Calma y reposo absolutos. Se recomienda alternar con baños de agua fría en la Laguna de los Pinguinos.
Solarium vertical
Con sesiones de 8 minutos de duración conseguiremos un bonito bronceado en poco tiempo. Es muy aconsejabñe en casos de descalcificación de los huesos, dolores musculares, reumatismo y para reducir riesgos por insolación y afecciones cutáneas.
Sala de Masajes
Diferentes tipos de masajes adaptados a vuestras necesidades.
Relajación
El reposo es indispensable para disfrutar de los beneficios de los baños. Relájese siempre después de los baños o de las sesiones de gimnasio tumbándose en las tumbonas.
Gimasio
Es el lugar ideal para ponerse en forma, relajarse y reactivar el cuerpo.